Stage de connexion à soi
Actuellement, peut-être vous sentez-vous fatigué, depassé, proche du burn-out.
Entre le travail, les enfants, le rythme parfois effréné du quotidien, peut-être avez-vous l’impression d’avoir la tête dans le guidon, de ne plus savoir où vous en êtes, d’être un peu perdu.
Dans un ieu d’exception situé dans les Cevennes, reconnectez-vous à votre corps, à vos sensations ainsi qu’à vos émotions.
À traver des exercices simples et efficaces, apprenez à ressentir vos émotions sans vous laisser submerger par elles.
Dans ce stage connexion à soi (ou comment vivre l’instant présent en conscience), vous prendrez tout d’abord du temps pour vous, pour vous reconnecter à ce qui est vivant en vous, dans l’instant, tant au niveau physique que mental. En mettant l’accent parfois sur le corps (via de l’acupression ou des mouvements d’échange et la transmission d’outils), nous vous accompagnerons vers un lâcher-prise, une détente, un discernement, une paix intérieure.
Le but pour nous est que vous soyez le plus autonome possible à la fin de ce week-end.
Frais de participation : 300 €
Attention, places limitées. En effet : parce que nous avons à coeur d’être disponibles, nous réalisons nos stages uniquemen en groupe restreint.
Lieu du stage : www.gite-vert-anduze.com
Possibilié de dormir sur place, repas partagé le midi et autonomie le soir.
Stage co-animé par Amandine Fontaine (sophrologue certifiée et psychoénergéticienne) et par Aurélie Serre (Masseuse certifiée à l’essence bambou).
Renseignement et inscription
Stage : Amandine Fontaine
06 19 65 53 36
amandinefontainesophrologue@gmail.com
www.amandinefontaine-sophrologue.fr
Réservation nuit(s) au gite, cuisine sur place
Aurélie Serre
06 16 19 02 06
www.gite-vert-anduze.com